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享瘦美食輕鬆煮
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60道一定要學起來的好味道
讓你窈窕?健康?享瘦
「吃」是想瘦族的天敵?唯有節食,才能達到瘦身的目的嗎?從現在起,「減肥族」不必再受這些傳統觀念的束縛了。只要照著文怡提供的60道食譜,不僅可以滿足你的口腹之欲,還能讓你吃出窈窕,吃出健康,吃得享瘦。
60道精選料理,不僅菜色多元,且兼顧色香味,讓你不必挨餓難過,也能擺脫肥胖,當個「瘦身族」。你還在用殘忍節食法減肥嗎?讓人氣美食家文怡以親身經歷,教你大快朵頤也能變瘦!
本書特色
本書是網路點擊率近1.5億的美食部落格「Jumi_啾咪日韓美妝文怡心廚房」的美食暢銷作家,透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷,與讀者分享既能滿足口腹之欲又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食材健康且菜色多樣,兼顧色香味,讓減重不再因口腹之欲變得困難!
作法解說詳盡,步驟圖示清楚明瞭,能滿足新手廚娘或資深「煮」婦的需求。
每道菜的作法簡單不複雜,讓家庭主婦或是職業婦女都能輕鬆搞定「做菜」這件家事,不再當個「黃臉婆」。
商品訊息簡述:
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60道一定要學起來的好味道
讓你窈窕?健康?享瘦
「吃」是想瘦族的天敵?唯有節食,才能達到瘦身的目的嗎?從現在起,「減肥族」不必再受這些傳統觀念的束縛了。只要照著文怡提供的60道食譜,不僅可以滿足你的口腹之欲,還能讓你吃出窈窕,吃出健康,吃得享瘦。
60道精選料理,不僅菜色多元,且兼顧色香味,讓你不必挨餓難過,也能擺脫肥胖,當個「瘦身族」。你還在用殘忍節食法減肥嗎?讓人氣美食家文怡以親身經歷,教你大快朵頤也能變瘦!
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本書是網路點擊率近1.5億的美食部落格「Jumi_啾咪日韓美妝文怡心廚房」的美食暢銷作家,透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷,與讀者分享既能滿足口腹之欲又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食材健康且菜色多樣,兼顧色香味,讓減重不再因口腹之欲變得困難!
作法解說詳盡,步驟圖示清楚明瞭,能滿足新手廚娘或資深「煮」婦的需求。
每道菜的作法簡單不複雜,讓家庭主婦或是職業婦女都能輕鬆搞定「做菜」這件家事,不再當個「黃臉婆」。
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作者: 文怡
新功能介紹- 出版社:人類智庫
新功能介紹 - 出版日期:2014/04/30 快車肉乾-中秋節伴手禮
- 語言:繁體中文
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